ไทย
ผิวแห้ง ผิวลอก ผิวคัน หลายๆ คน เจอปัญหานี้ โดยเฉพาะสาวออฟฟิศ ด้วยวิถีชีวิตที่ผิวต้องเจอกับมลภาวะทางอากาศ แสงแดด อยู่ห้องแอร์ อาบน้ำอุ่น ดื่มน้ำน้อย!! เสี่ยงต่อการเกิดริ้วร้อยบนผิวทั้งสิ้น!!
วันนี้ Made in Nature จะมาพูดถึงการฟื้นฟูสภาพผิวดังกล่าวให้ทราบกันนะคะ
ผิวแห้ง เกิดจากผิวสูญเสียความชุ่มชื่น ขาดน้ำไปเติมเต็มผิว หรือแม้กระทั่งมลภาวะต่างๆ ที่เราเจอทุกวัน ล้วนทำลายความชุ่มชื่นในผิวทั้งสิ้น
แน่นอนวิธีฟื้นฟูผิวเบื้องต้นคือการปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ เช่น กางร่มขณะออกแดด หรือใส่เสื้อคลุม ไม่ให้ผิวได้รับผลกระทบกับมลภาวะโดยตรง แต่สิ่งที่แนะนำเป็นแค่เบื้องต้นเท่านั้น เรามาดูตัวช่วยอื่นๆ กันดีกว่าค่ะ
- ดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อเติมเต็มน้ำในผิว
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ผิวได้รับวิตามินที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน
- ทากันแดดเมื่อออกนอกบ้าน ปกป้องรังสี UV
- ทาโลชั่นเป็นประจำ เพื่อเสริมวิตามินต่างๆ ให้ผิว รวมถึงเสริมความชุ่มชื่นในผิว
โลชั่นบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากสัตว์ จะช่วยในเรื่องผิวแห้งได้ดี อาทิ นมแพะ, นมวัว เพราะสารสกัดที่ได้จากสัตว์ มีความมัน จะช่วยเก็บความชุ่มชื่นในผิวได้อย่างดี
การทาโลชั่น ควรทาหลังจากอาบน้ำ และเช็ดตัวหมาดๆ ไม่เกิน 7-10 นาที โลชั่นจะซึมเข้าสู่ผิวได้ดีที่สุด จะทำให้เกิดประสิทธิภาพมากที่สุด
รู้อย่างนี้แล้วดูทุกๆ อย่างที่บอกมานั้นไม่ยากอย่างที่คิดใช่ไหมค่ะ ส่วนใหญ่ก็จะทำเป็นกิจวัตรกันอยู่แล้ว แต่เพื่อที่จะให้เกิดประสิทธิภาพ ควรทำเป็นประจำทุกวันนะคะสาวๆ